Comment choisir un matelas adapté à votre poids et à vos besoins : face hiver/été, densité, ressorts, mousse, latex et bambou ?

Choisir son matelas en mousse, en latex, en mémoire de forme ou avec des ressorts ensachés tient compte de nombreux paramètres comme le confort et le poids. Pour vous garantir un sommeil de qualité, votre matériel de couchage doit respecter certains critères. Comment choisir son matelas sans réaliser de faux pas donc ? Éléments de réponse.

Matelas adapté à son poids et ses besoins : quelle densité choisir ?

La densité d’un matelas compte parmi les critères à prendre en compte pour bien choisir votre équipement de couchage en fonction de votre poids et de vos besoins. De manière générale, plus la densité d’un matelas à ressorts ensachés, en latex, en mousse ou en mémoire de forme est élevée, plus cet équipement de couchage est ferme.

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De ce fait, si vous avez un poids élevé, vous devez opter pour un matelas dont la densité est plus importante. En effet, ce type d’équipement de couchage, vous offrirez un soutien de qualité à votre corps. Par contre, si vous avez un plus faible poids, il serait judicieux de miser sur un ensemble matelas et lit de qualité et dont le matelas est moins dense. Cela garantira votre confort.

Bien choisir son matelas en fonction du poids et des besoins : pour quelle matière opter ?

Comme vous le savez, il existe divers types de matelas. La fermeté et le confort sont des éléments qui ont poussé les fabricants à mettre à disposition du public diverses catégories d’équipements de couchage. Vous pouvez donc choisir entre un matelas en mousse, en latex, à mémoire de forme, à ressorts ensachés, etc.

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Une personne qui a un poids normal ou moyen selon son indice corporel peut donc choisir un matelas en mousse. Avec cet équipement de couchage, elle pourrait glaner un sommeil de qualité puisque ce matelas offre un excellent soutien de corps. Cependant, si vous transpirez beaucoup durant votre sommeil, ne choisissez pas ce type matelas.

Les matelas en latex, à mémoire de forme et à ressorts ensachés peuvent être utilisés par les personnes qui ont un poids considérable ou qui sont obèses. En effet, ces équipements de couchage s’adaptent parfaitement aux contours de votre corps. Mieux, la plupart d’entre eux sont respirants et vous garantiront un sommeil de qualité.

Opter pour un excellent matelas en fonction de votre poids et vos besoins : astuces supplémentaires

matelas

Outre les critères précédents, le choix d’un matelas doit être fait en fonction des critères secondaires que voici.

L’épaisseur de l’équipement de couchage

Choisir votre matelas en mousse, en latex, à mémoire de forme, à ressorts ensachés pour avoir un sommeil de qualité tient compte aussi de l’épaisseur de l’équipement de couchage. Habituellement, les experts recommandent de choisir un matelas dont l’épaisseur est située entre 20 et 25 pour s’assurer un certain confort.

La fermeté de votre matelas

Pour bien choisir son matelas, et ce, qu’il s’agisse d’un équipement de couchage en mousse, en latex, à mémoire de forme ou à ressorts ensachés, assurez-vous qu’il ne soit pas ni trop mou ni trop ferme. En effet, un matelas moelleux est certes très accueillant, mais si son degré de fermeté est très bas, il risque de s’enfoncer. Inversement, un équipement de couchage trop ferme (degré de fermeté élevé), cet équipement risque de ne pas vous garantir un confort et d’altérer votre qualité de sommeil.

Acheter son matelas, son lit et ses autres accessoires de literie au même moment

Pour avoir une literie qui vous garantisse une excellente qualité de sommeil, il est recommandé d’acheter votre matelas, votre lit et les autres éléments de votre lit au même moment. De cette façon, vous serez certain que votre ensemble (lit-matelas) offrira un accueil chaleureux à votre corps.

Tenir compte des faces offertes par le matelas

Pour choisir un excellent matelas, vous devez également vérifier que celui-ci présente des faces adaptées aux différentes saisons. Idéalement, votre équipement de couchage doit être conçu avec deux faces (hiver et été). Ainsi, que vous soyez en été ou en hiver, vous pouvez en faire usage sans aucune difficulté.

Voilà ! Vous savez désormais ce qu’il faut faire pour choisir votre matelas en mousse, en latex, à mémoire de forme ou à ressorts ensachés. Retenez que pour que votre équipement de couchage vous permette d’allier confort du corps et excellente qualité de sommeil, il est important qu’il ne soit ni trop ferme ni trop moelleux. Il doit proposer un degré de fermeté et de densité moyen, une épaisseur d’au moins 20 cm, et correspondre à votre lit et aux éléments de votre literie.

Quelle différence entre les matelas à ressorts et les matelas en mousse ou en latex ?

Lorsque vous cherchez un nouveau matelas, vous avez peut-être remarqué que certains sont dotés de ressorts, tandis que d’autres sont en mousse ou en latex. Quelle est la différence entre ces deux types de matelas ?

Les matelas à ressorts ont une structure intérieure composée de coils métalliques. Ces bobines peuvent être reliées entre elles pour créer différents niveaux de soutien. Les matelas à ressorts offrent généralement plus de soutien et une meilleure circulation d’air par rapport aux autres types.

Les matelas en mousse ou en latex sont souvent préférés pour leur confort personnalisé. La mousse à mémoire de forme s’adapte parfaitement au corps lorsqu’elle est chauffée par la chaleur corporelle, ce qui permet du coup un très bon maintien des lombaires et des zones sensibles comme les épaules et les hanches. Les avantages principaux des modèles en mousse se trouvent dans le soulagement efficace qu’ils procurent au niveau des points de pression tout au long du corps.

Le principal avantage d’un matelas en latex est sa fermeté constante sur toute sa surface et son excellente durabilité : il résiste bien aux marques dues aux mouvements fréquents du dormeur pendant la nuit grâce à sa capacité naturelle à reprendre facilement sa forme initiale après chaque pression exercée.

En définitive, le choix dépendra grandement des goûts personnels ainsi que des besoins individuels (dos sensible, sommeil agité) mais aussi du budget alloué car les prix varient considérablement d’un type de matelas à l’autre. Quoi qu’il en soit, il faut se pencher sur la question et prendre le temps de bien réfléchir avant d’acheter un nouveau matelas pour que chacune des nuits suivantes soit synonyme de repos et de récupération !

Les avantages d’un matelas réversible avec une face été et une face hiver

Les nuits d’été peuvent être particulièrement difficiles pour les dormeurs qui ont tendance à transpirer. Pour remédier à cette situation, il est possible de choisir un matelas doté d’une face été. Cette dernière offre une meilleure ventilation et donc des nuits plus fraîches. La face été est généralement faite en tissu respirant, comme le coton ou la soie.

Inversement, lorsqu’il fait froid, on a tendance à chercher la chaleur pour s’endormir paisiblement. Un matelas avec une face hiver peut offrir une solution idéale en retenant mieux la chaleur corporelle pendant les longues soirées d’hiver. Côté composition de cette couche plus chaude : plutôt qu’en mousse, elle sera souvent constituée de laine naturelle ou de polyester en raison de leur capacité isolante.

Mais pourquoi opter pour un modèle réversible ? Les avantages sont nombreux ! Cela permet aux utilisateurs de profiter du meilleur confort possible tout au long de l’année sans avoir besoin d’acheter deux matelas différents selon la saisonnalité (ce qui peut rapidement peser sur le budget). Cela prolonge aussi sa durée de vie car chaque surface est sollicitée alternativement, tandis que lorsque vous vous allongez toujours du même côté du lit, votre poids finit par impacter durablement et progressivement celui-ci jusqu’à affecter négativement son soutien général.

Il ne faut pas oublier que certains types de couchage nécessitent spécifiquement ce type de configuration bi-face. Ainsi, si vous avez une fragilité particulière au niveau des cervicales ou un dos très sensible, il sera recommandé de tourner régulièrement votre matelas pour éviter l’usure prématurée et ainsi garantir un sommeil réparateur sur la durée. Optez donc pour un modèle réversible avec une face été et une face hiver si vous cherchez à profiter du meilleur confort possible tout au long de l’année !

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